Как сообщает портал «Лента.ру», диетолог Кристина Плотникова перечислила правила питания при аномальной жаре. По словам эксперта, самое главное — следить за водным балансом в организме, не забывая выпивать примерно 2 литра воды ежедневно. Рекомендуется пить натуральные соки, смузи, кокосовую воду и приготовленные дома лимонады с лимоном и имбирем. В жару лучше предпочитать лёгкие и освежающие ...

Как сообщает журнал Nutrients, американские учёные установили, что регулярное употребление ореха пекан предотвращает ожирение и диабет. Научные сотрудники Техасского университета провели эксперимент на грызунах. Оказалось, что ежедневное употребление в пищу орехов пекан усиливает расход энергии, уменьшая дисбактериоз и воспаление в организме. Эксперты рекомендуют людям употреблять 22-38 единиц целых орехов ежедневно, учитывая общую калорийность рациона.

Как сообщает Общественная служба новостей, научные сотрудники Кильского университета и Института эволюционной биологии имени Макса Планка заявили о том, что чума по-прежнему представляет собою опасность для человечества. По мнению исследователей, возбудитель чумы может спровоцировать новую пандемию. Согласно результатам исследования, палочка Y. pestis при эволюции стала более опасной для здоровья и одновременно более устойчивой к внешним ...

Как сообщает издание Health, американские учёные установили, что продукты с омега-3 благоприятно влияют на слух, препятствуя его постепенной утрате из-за возрастных изменений. Эксперты проанализировали данные о состоянии здоровья 100 000 человек в возрасте 40-69 лет. Оказалось, что люди, у которых в крови наблюдается наиболее высокое содержание сдокозагексаеновой кислоты (ДГК), на 16% реже сообщают о проблемах ...