Как сообщает портал SciTechDaily,а американские учёные разработали диету, способную улучшить работу мозга.
Научные сотрудники Медицинского центра Университета Раша провели исследование с участием 604 добровольцев, имеющих избыточный вес и привычку питаться неправильно. Оказалось, что диета из 14 продуктов благотворно влияет на когнитивные способности.
MIND-диета включает в себя курицу и рыбу, орехи, ягоды, зелёные листовые овощи, злаки, фрукты, оливковое масло и вино.
