Британские учёные предложили способ уменьшить беспокойство на 75%

Как сообщает портал "Газета.Ру", британские учёные установили, что умный мяч для снятия стресса помогает бороться с тревогой.

Мяч применяется вместе с приложением для медитации. При вдыхании и выдыхании мяч расширяется и сжимается соответственно. Эта демонстрация материального представления о дыхании помогает регулировать эмоции.

Результаты эксперимента с участием 58 добровольцев показали, что умный мяч снижает уровень тревожности на 74%. При использовании только приложения беспокойство уменьшается лишь на 31%.

Предыдущая Шведские учёные предупредили об опасности витамина С
Следующая Супруга Тимура Хайдарова заступилась за него в споре с Рашель